Les massages

Les massages bien-être

A l'aide du massage bien-être, je vous propose de :

Soulager vos douleurs notamment au niveau du dos, des cervicales et de la nuque ou encore des jambes et des pieds.
Vous aider à retrouver de la mobilité et de l’amplitude dans vos gestes du quotidien.
Réduire vos tensions musculaires et vous aider à vous relâcher pour abaisser votre niveau de stress.
Booster votre énergie en stimulant le flux sanguin vers les muscles et les tissus.
Retrouver un sommeil de meilleure qualité.
Prendre un moment pour vous avec confiance et bienveillance.

Il est important de noter que le massage ne doit pas être utilisé comme substitut à un traitement médical professionnel pour les problèmes de santé graves.

Consultez toujours votre médecin avant de recevoir un massage si vous avez des problèmes de santé sous-jacents.

Les massages bien-être que je vous propose sont issus de traditions et de cultures riches et variées. (Ayurvéda, massage Thaï, deep-tissue, massage Suédois et californien).

30 minutes : 35 €
60 minutes : 65 €
75 minutes : 85 €

Massage sans huile

Le massage deep-tissue est un massage lent et profond qui s'effectue sans huile.

Il a pour but d’ éliminer les douleurs et tensions chroniques en agissant sur les fascias et les muscles.

Les fascias parcourent l’ensemble du corps. C’est le tissu le plus répandu de l’organisme. Agir sur les fascias permet une décontraction profonde des muscles et de réduire les adhérences.

Lors d'une séance de deep tissue, nous identifions ensemble vos zones de tension pour un travail spécifique et ciblé. C'est un massage participatif où le dialogue est de mise entre le masseur et celui qui reçoit le massage pour un travail adéquat et un résultat optimal.

Il est particulièrement indiqué en cas de douleurs chroniques, zones de tensions dans le corps, mal de dos récurrent, préparation ou récupération d’efforts physiques ou sportifs.

Ce massage est totalement personnalisé selon vos douleurs et tensions du moment.

30 minutes : 35 €
60 minutes : 65 €
75 minutes : 85 €
90 minutes : 100€

Massages bien-être
à l’huile

Les massages bien-être à l’huile ont de nombreux bienfaits :

Dénouent les tensions corporelles et émotionnelles
Soulagent les muscles contractés
Améliorent la circulation sanguine et lymphatique
Favorisent l’élimination des toxines
Tonifient la peau et les muscles
Apaisent le système nerveux et le mental
Favorisent le lâcher-prise et la réappropriation de soi

D’une durée de 30 à 75 minutes, ils sont particulièrement indiqués pour récupérer d’efforts et périodes difficiles, vous redynamiser. Ils vous aideront à lâcher-prise et à passer un moment agréable.

Après que nous ayons défini ensemble vos besoins, j’utiliserai les techniques les plus appropriées pour un résultat optimal et personnalisé.

Nous pourrons aussi établir ensemble le nombre de séances idéales et la fréquence de celles-ci.

30 minutes : 35 €
60 minutes : 65 €

Massages sectorisés
à l'huile

Les massages sectorisés à l'huile sont proposés sous 2 formats de 30 ou 60 minutes.
Visage, crâne, dos, jambes, pieds et ventre, ils ciblent une partie du corps et offrent de nombreux bienfaits au corps et au mental.

Par exemple, un massage viscéral accompagné d’étirements adéquats peuvent vous aider à soulager des douleurs lombaires.

Plusieurs massages du visage vous apporteront une immense décontraction et vous rafraîchiront le teint pour un effet anti-âge.

Selon vos besoins, je vous indiquerais la durée idéale de votre massage et la ou les zones de travail à privilégier.

Nicolas Giron

06 81 04 69 01

contact@nicolasgiron.fr

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